Woman exercising with a dumbbell in a gym, kneeling on a reformer machine, with large windows and a sign in the background.

SARA

Gründerin + Trainerin

Ich bin SARA. Ich habe die Corporate-Welt verlassen, um einen Ort zu schaffen, an dem so trainiert wird, wie ich trainiere: fokussiert, strukturiert und auf messbaren Fortschritt ausgelegt. Ich coache Reformer- und Strength-Sessions mit chirurgischer Präzision und einem ruhigen, aber gnadenlosen Vibe. Meine Workouts sind kontrolliert, technikfokussiert und auf leise Art brutal, und du spürst sie so oder so. Und ja, ich reise sogar mit Bändern und Gewichtsmanschetten im Handgepäck, auch in den Ferien.

A woman with long dark hair wearing a white sleeveless top and white leggings is holding a black kettlebell with both hands, appearing to prepare for exercise in a fitness studio with chairs lined up in the background.

CAMILLA

Strength/Reformer Trainerin

Ich bin CAMILLA. Geboren in Italien, aufgewachsen in der ganzen Welt, heute in Zürich zu Hause. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Health- & Fitness-Welt verbinde ich funktionelles Training, Krafttraining und Pilates-Elemente zu einem ganzheitlichen Ansatz: Es geht darum, sich stark, selbstbewusst und ausgeglichen zu fühlen. In meinen Strength-Kursen erwarten dich kraftvolle Workouts, nach denen du voller Energie, gestärkt und motiviert bist, über deine Grenzen hinauszugehen. Denn eigentlich hast du gar keine.

Woman in white tank top and black leggings doing a yoga pose on the floor against a plain wall.

STEFI

Strength Trainerin

Ich bin STEFI. Ich habe meinen Master in Ernährung und Gesundheit an der ETH abgeschlossen. Ich bin überzeugt, dass die Kombination verschiedener Bewegungsformen einer der effektivsten Wege ist, deine Ziele zu erreichen, körperlich wie mental. In meinen Kursen erwarten dich funktionelle Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Mein Fokus liegt immer auf der Technik, denn nichts zählt mehr als Präzision und Entschlossenheit.
Ich teile jederzeit gerne Tipps zu Ernährung und ganzheitlichem Wohlbefinden!

A young woman with long dark hair, wearing a black long-sleeve crop top and black pants, standing against a plain white wall.

SOPHIA

Reformer Trainerin

Ich bin SOPHIA. Bewegung war schon immer Teil meines Lebens. Durch Ballett habe ich zuerst die Schönheit von Kontrolle, Eleganz und Kraft kennengelernt. Als ich Jahre später Pilates entdeckte, fühlte es sich an wie nach Hause kommen: vertraut und doch verändernd.
Was als persönliche Praxis begann, wurde zu einer starken Quelle mentaler und körperlicher Resilienz. Meine Mission ist es, die Tiefe von Pilates mit anderen zu teilen und ihnen zu helfen, sich geerdet, stark und ganz mit ihrem Körper verbunden zu fühlen.

A woman in athletic clothing sitting on a Pilates reformer machine in a fitness studio.

CHIARA

Reformer Trainerin

Ich bin CHIARA. Aktiv zu sein hat meinen Alltag schon immer geprägt. Ich bin mit Synchronschwimmen aufgewachsen, wo ich Disziplin, Präzision und ein tiefes Körperbewusstsein gelernt habe.
Heute halte ich mich mit Gym-Training, Laufen und Pilates fit. In der Bewegung finde ich Energie und Balance.
Was ich an Pilates liebe, ist die einzigartige Verbindung aus dem Flow und der Eleganz jeder Bewegung mit echter Kraft und Wirksamkeit.
In meinen Pilates-Kursen erwartet dich ein dynamisches Workout, das dir dieses befriedigende Muskelbrennen hinterlässt.

A woman with tattoos wearing a black sports bra and shorts, holding a dumbbell in each hand, standing in a dimly lit room with red lighting.

CAROL

Strength Trainerin

Ich bin CAROL. Über zehn Jahre war ich im Banking, bevor ich mich dem zugewandt habe, was mich wirklich bewegt: Fitness, Community und Activewear (unterwegs habe ich Nuude gegründet).
Krafttraining praktiziere ich am längsten, aber Yoga hat mich Stille gelehrt und Halbmarathons Fokus, und all das spürst du im Raum.
Als Brasilianerin mit Stationen in den USA, Spanien und der Schweiz coache ich so, wie ich mich bewege: herzlich, voll präsent und ein bisschen laut.
Denn wenn du schon an dir arbeitest, kannst du dabei wenigstens auch Spass haben.

A young woman with light skin, red hair, and blue eyes smiling while sitting in a room with chairs and music stands, wearing a black sleeveless top, black pants, and white socks with the word 'PROTOCOL' on them.

EMILY

Reformer Trainerin

Ich bin EMILY. Pilates ist in den letzten Jahren zu meinem erdenden Ritual geworden und hat mich inspiriert, dieses Gefühl als Instruktorin mit anderen zu teilen.
In einer Welt, in der sich alles so schnell bewegt, sollen meine Kurse einen Moment zum Entschleunigen bieten: einen Raum, um Körper und Geist wieder zu verbinden und einfach präsent zu sein. Ich hoffe, dass du dieses Gefühl noch lange mitnimmst, nachdem du das Studio verlassen hast.
Freu dich auf achtsame Bewegung, bewusste Kraft und einen Raum, in dem du einfach du selbst sein kannst.

Woman practicing yoga on a white floor against a plain white wall, wearing a black sports bra and black leggings.

SOFIA

Reformer Trainerin

Ich bin SOFIA. Durch Pilates habe ich gelernt, die Details zu schätzen: Stabilität, Präzision, Kontrolle und die Verbindung zwischen dem, was der Körper tut, und dem, wo der Kopf gerade ist.
Ich mag es, wenn alles fliesst, aber es soll auch Power haben. Dich erwartet Pilates mit Elementen aus funktionellem Training und Krafttraining, Übergänge, die Sinn ergeben, und Bewegungen, bei denen du präsent sein musst, statt sie einfach abzuspulen. Für mich ist der beste Kurs einer, in dem du dich herausfordern kannst und deinem Kopf für diese 50 Minuten eine Pause von allem anderen gönnst.

A woman with long dark brown wavy hair standing against a plain light-colored background, wearing a black t-shirt, black leggings, and layered silver necklaces, with her arms crossed, smiling softly at the camera.

ALIA

Reformer Trainerin

Ich bin ALIA. Durch meine Erfahrung mit Reformer Pilates und Lagree habe ich eine tiefe Wertschätzung für bewusste Bewegung, Kraft und die Verbindung von Körper und Geist entwickelt. Zu meinem Weg gehört auch ein eigenes Studio, das mir einen besonderen Blick darauf gegeben hat, wie man einen Ort schafft, an dem sich Menschen motiviert und unterstützt fühlen.
In meinen Reformer-Kursen erwartet dich ein dynamisches Workout mit starkem Fokus auf Kraft, Kontrolle und Präzision. Es verbindet die Eleganz von Pilates mit der Kraft und Intensität, die Bewegung so lohnend machen.

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